JADUAL PENYUSUAN SUSU IBU UNTUK IBU BEKERJA

Jadual latihan penyusuan susu ibu untuk ibu bekerja

- Mulakan perahan susu ibu 2 minggu sebelum bekerja

Cara penyimpanan susu ibu yang telah diperah
Disimpan dalam bekas yang bertutup dan bersih.

- Suhu bilik 4-8 jam

- Peti sejuk 72 jam

- Sejuk beku 1-3 bulan

- Sejuk beku -20° C 1 tahun

Cara penyediaan susu perahan

- Biarkan susu kembali ke suhu bilik

- Sediakan susu di dalam bekas mengikut keperluan bayi sahaja

- Rendam bekas yang berisi susu dalam air panas sehingga susu menjadi suam

- Susu yang telah disuamkan tidak boleh disimpan semula.

- Beri bayi susu dengan cawan atau sudu

Cara memerah dengan tangan

- Pastikan tangan dan bekas tadahan susu bersih

- Letak ibu jari di atas aerola dan jari yang bertentangan di bahagian bawah aerola.

- Tekan ke belakang keluar ke arah dada

- Tekan/picit ibu jari dan jejari lain serentak sehingga susu mengalir keluar

- Ulangi proses ini beberapa kali dan lakukan pada keseluruhan aerola untuk mengeluarkan kesemua susu.